Napi 1 Zöld Tipp

Figyelj a fehérjepótlásra! Fogyassz minden nap fehérjedús ételeket, tofut, hüvelyeseket, vagy olajos magvakat, teljes értékű gabonákat, zabpelyhet, kesudiót, babot.


2024-01-15



Raktározz be pénztárcabarát növényi fehérjéket! Lencséből, csicseriborsóból, borsóból és babfélékből is hihetetlenül változatos és tápláló fogásokat készíthetsz.


2024-01-14



A növények legyenek a tányérod központi elemei! Zöldségekből, hüvelyesekből és gabonafélékből ugyanúgy a szervezetedbe juttathatod a fehérjéket és az egyéb létfontosságú tápanyagokat, csak meg kell tanulnod, hogy mit mire és hogyan használhatsz.


2024-01-13



Olvass, tanulj, tájékozódj a Veganuár során és utána is, mindig tudsz valami újat tanulni!


2024-01-12



A Veganuár akkor is “ér” ha hibázol! Folytasd a törekvésed, és egyre könnyebb lesz.


2024-01-11



Merj kísérletezni a növényi ételekkel! Ne félj új ízeket, alapanyagokat, ételeket kipróbálni!


2024-01-10



Veganizálj! Légy kreatív, és alakítsd át megszokott ételeidet húsmentessé!


2024-01-09



Vásárolj okosan a Veganuár alatt! Zöldség, gyümölcs, gabona, olajos magvak, hüvelyesek: nem is kell más a kiegyensúlyozott és egészséges növényi étrendhez.


2024-01-08



Kókuszolaj, te csoda! A kókuszolaj használható hidratálásra, borotválkozásra, főzésre, sminkeltávolításra és még sok másra.


2024-01-07



Válaszd a csúnya gyümölcsöt, hiszen ugyanolyan finom mint a tökéletes alakú társai!


2024-01-06



Oldalak

Partnereink