Megfelelő mennyiségű kalcium forrást, csak tej-és tejtermékekből lehet fedezni.
Válasza | Lehetőség | Helyes válasz |
| Igaz | |
| Hamis | |
Válasz: Hamis, mert növényi eredetű élelmiszerekből is tudjuk biztosítani a megfelelő kalcium bevitelt.
Magyarázat: A kalcium megfelelő bevitt mennyiségét fedezhetjük kelkáposztából, brokkoliból, tofuból, olajos magvakból, száraz hüvelyesekből (babfélék) és dúsított növényi italokból, gyümölcslevekből.